1. Orang yang sihat.
2. Orang yang tiada masa pergi bersenam.
3. Orang yang lepas bersalin. ( ganti Tangas )
4. Orang yang ingin membuang lemak berlebihan di badan.
5. Orang yg ingin buang Toksin
(bagi orang yang ada penyakit seperti darah tinggi yang serius, sila dapatkan nasihat doktor)